2020年もマラソン業界はヴェイパーフライの話題が絶えないですよね。 この靴を履く履かないに関しては色々な考え方があるので、 炎上が怖くて（笑）Youtubeチャンネルでは敢えて話題にしませんでしたが、 このブログでは自信の考えを述べようかと思います。 …

マラソンのタイムを手っ取り早く縮めるのであれば、ダイエットが一番効果的！って解ってはいるけど中々体重が落ちない人が多数かと思います。お酒も飲みたいし、ラーメンも食べたいし・・・そんな悩めるダイエッターに朗報！ダイエット中に私がよく食べてい…