体重が1ｋｇ軽くなると3分速くなる。 マラソンではよく言われている事ですよね！ 水戸黄門漫遊マラソンの結果があまりにも悪かったので体重を測ってみたら・・・ 全盛期より7ｋｇ太っている！！！ 7ｋｇ×3分＝21分遅くなってるんですね（笑） 来月のつくばに…

ここ半年、 少し忙しかったのと走るモチベーションが下がりっぱなしで、月間走行距離がだいたい１００ｋｍ～ １５０ｋｍで10月に関しては６ｋｍ（笑） 月間走行距離6ｋｍでフルを走った結果【水戸黄門漫遊マラソン】 暴飲暴食で体重も良い感じで増え、 そ…

こんにちは！ 最近土日の雨が多くて、マラソンレースが中止になる事が多いです。 特にトレランとなると、コースに倒木があったりコースそのものが土砂で通れなくなったりと・・・ 自然と遊ぶ事ってこういうこともあります。 色々と考える事がありますよね〜 …