なんたら走法、なんたらトレーニング、様々な練習の仕方が考案される中、私も新しい練習を考案しました(笑) それは次世代峠走!峠での練習は心肺能力が劇的に鍛えられ、取り入れられている方も多いかと思いますが、何よりウルトラマラソンの練習には効果を…
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